○ハムとキャベツの炒め物風
ハムとキャベツをパックご飯に入れて、電子レンジで約４分加熱するだけ。 ソースをかけて食べる。
①フィルムを全部はがす。
②キャベツを、ご飯の上にのせる。 キャベツは、手でちぎればＯＫ。
③キャベツの上に、ハムをのせる。
④ラップで包んで、長めに加熱する。（約４分）
○ハムとキャベツの炒め物風
ハムとキャベツをパックご飯に入れて、電子レンジで約４分加熱するだけ。 ソースをかけて食べる。
①フィルムを全部はがす。
②キャベツを、ご飯の上にのせる。 キャベツは、手でちぎればＯＫ。
③キャベツの上に、ハムをのせる。
④ラップで包んで、長めに加熱する。（約４分）