ごぼうサラダ
フツーに「ゴボウサラダ」、さすがにゴボウは生では食べられない…
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2011年10月17日
標準体重
標準体重達成 
○基本は、【食事ひかえめ、こまめに運動】。
「食物・運動が体重に反映されるまでに２日かかる」と思う。
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フツーに「ゴボウサラダ」、さすがにゴボウは生では食べられない…
標準体重達成
○基本は、【食事ひかえめ、こまめに運動】。
「食物・運動が体重に反映されるまでに２日かかる」と思う。
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