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○チキンライス 缶詰「やきとり・塩味」とトマトケチャップをパックご飯に入れて、電子レンジで約3分加熱するだけ。 電子レンジと箸があればOK、皿も要らない、究極のズボラレシピだ。
①フィルムを半分程はがして、ご飯を取り出す。②やきとりとトマトケチャップを容器底に入れ、上にご飯をのせる。③フィルムを戻して、長めに加熱する。(約3分)④よく混ぜてOK、ワリとお薦めの一品。
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