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○レバーとキャベツの炒め物風 缶詰「とりレバー」とキャベツをパックご飯に入れて、電子レンジで約4分加熱するだけ。
①フィルムを全部はがす。②キャベツを、ご飯の上にのせる。 キャベツは、手でちぎればOK。③キャベツの上に、缶詰をあける。④ラップで包んで、長めに加熱する。(約4分)
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