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○「ハムとなすのチーズ焼き」風 ハムとなすをパックご飯にのせ電子レンジで約4分加熱、さらにチーズをのせ約30秒加熱するだけ。
①フィルムを全部はがす。 ②ご飯の上になすを敷き詰め、その上ハムをのせる。 ③蓋をしないで、なすに火が通るまで加熱する。(ラップ不要で約4分) ④チーズをのせ、溶けるまで加熱する。(約30秒)
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